Psychologische Therapie in Kärnten

Wenn Gedanken kreisen, der Alltag zu eng wird oder eine Krise keinen Boden mehr lässt — Sie müssen das nicht allein tragen.

Ich begleite Sie bei Ängsten, depressiven Phasen, anhaltendem Stress, Trauer oder Lebensumbrüchen — in meiner Praxis in Feldkirchen oder online, von überall in Kärnten und Österreich aus. In Ihrem Tempo. Vertraulich. Ohne Druck, etwas davon nach außen tragen zu müssen.

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Anlässe

Woran man merkt, dass es Zeit ist.

Manche Menschen kommen, weil etwas Konkretes passiert ist — eine Trennung, ein Verlust, eine Diagnose. Andere kommen, weil sie selbst nicht mehr genau sagen können, was los ist. Nur, dass es schwer geworden ist. Beides ist ein guter Grund.

Sie müssen nicht „krank genug" sein, um sich Unterstützung zu holen. Wenn Sie merken, dass das, was Sie sonst getragen hat, nicht mehr trägt — dann reicht das. Häufige Themen, mit denen Menschen zu mir kommen:

  • Sie sind erschöpft, fühlen sich leer oder kommen morgens kaum aus dem Bett — auch wenn äußerlich alles passt.
  • Sorgen und Gedanken lassen sich nicht mehr abstellen. Panikattacken, soziale Ängste, ständiges Grübeln.
  • Der Job, die Familie, der Alltag fühlt sich an wie zu viel. Schlaf wird knapp, Pausen helfen nicht mehr.
  • Etwas ist verloren gegangen — ein Mensch, eine Beziehung, eine Gesundheit, eine Lebensphase.
  • Sie wollen sich selbst besser verstehen — alte Muster, Selbstzweifel, das Gefühl, nicht ganz Sie selbst zu sein.
  • Belastende oder traumatische Erfahrungen wirken nach. Sie suchen einen geschützten Ort, das anzuschauen.

Ganzheitlich arbeiten

Gedanken, Gefühle, Körper — als zusammenhängendes System.

Belastung zeigt sich selten nur im Kopf. Schlaf, Verdauung, Nervensystem, Energiehaushalt — vieles davon redet mit, sobald etwas nicht mehr trägt. Deshalb arbeite ich ganzheitlich: Wir schauen, was Sie gedanklich beschäftigt, was emotional drückt — und gleichzeitig, was Ihr Körper Ihnen zeigt.

Psyche ist nicht von Körper zu trennen. Wenn die beiden Ebenen wieder besser zusammenspielen, kommt etwas in Ordnung, das vorher gestockt hat — und Sie merken die Veränderung dort, wo Sie leben, nicht nur im Sitzungszimmer.

Methodisch heißt das: klinisch-psychologische Verfahren, strukturiert eingesetzt, in Ihrem Tempo, und mit Blick auf das ganze Bild — nicht nur ein Symptom.

Ablauf

So arbeiten wir gemeinsam.

Damit Sie wissen, was auf Sie zukommt — bevor Sie den ersten Termin vereinbaren.

  1. 01

    Erstgespräch

    50 Minuten in Ruhe. Sie erzählen, was Sie hierherführt — ich höre zu und sage Ihnen ehrlich, ob und wie ich helfen kann. Sie gehen mit einem klareren Bild nach Hause, egal, wie Sie sich danach entscheiden.

  2. 02

    Einordnen

    Wir schauen gemeinsam genauer hin: Was belastet, was hat schon getragen, was braucht es. Bei Bedarf mit klinischen Verfahren. Am Ende haben wir einen Plan, den Sie verstehen — kein Kasten, in den Sie passen müssen.

  3. 03

    Arbeiten

    Wir treffen uns regelmäßig und arbeiten an dem, was Sie herführt — Schritt für Schritt. Sie merken Veränderung nicht nur im Sitzungszimmer, sondern dort, wo Sie leben.

  4. 04

    Loslassen

    Wenn das Erarbeitete trägt, gehen wir auseinander — in größeren Abständen, dann ganz. Die Tür bleibt offen, falls Sie später wiederkommen möchten.

Setting & Preise

Was eine Sitzung kostet.

Alle Einheiten dauern 50 Minuten — auch das Erstgespräch.

  • Einzelsitzung in der Praxis (50 Min.)€ 104,–
  • Einzelsitzung online (50 Min.)€ 104,–
  • Erstgespräch (50 Min.)€ 104,–
  • Klinisch-psychologische Stellungnahme€ 50,–

Hinweis zur ASVG-Bezuschussung: Klinisch-psychologische Behandlung im Einzelsetting wird seit 2024 über das ASVG bezuschusst. Die Krankenkasse übernimmt einen festgelegten Anteil pro Sitzung — der Differenzbetrag bleibt als Selbstbehalt offen. Aktuelle Konditionen kläre ich vor Behandlungsbeginn transparent mit Ihnen.

Praxis & Online

Persönlich in Feldkirchen — oder online.

Meine Praxis liegt in der Getreidestraße 2 in Feldkirchen — zentral in Kärnten, mit kurzen Wegen aus den meisten Bezirken.

Wenn die Anfahrt nicht passt — weil der Alltag eng ist, weil Sie sich zu Hause offener fühlen, oder weil Sie an manchen Tagen nicht das Haus verlassen wollen — können wir online arbeiten. Per Video, ohne App, ohne Aufwand.

Viele kombinieren beides: das Erstgespräch und prägende Sitzungen vor Ort, Folgetermine bei Bedarf online. Sie entscheiden, was zu Ihrem Leben passt.

Häufige Fragen

Was Sie sich vor dem ersten Termin fragen.

  • Wie viele Sitzungen brauche ich?

    Das hängt vom Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen fokussierten Sitzungen klären; tiefer reichende Belastungen brauchen eine längere Begleitung. Nach den ersten Treffen haben wir gemeinsam ein klareres Bild. Sie bleiben jederzeit frei in Ihrer Entscheidung — es gibt keine Mindestanzahl und keine fixen Pakete.

  • Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

    Seit 2024 wird klinisch-psychologische Behandlung im Einzelsetting über das ASVG bezuschusst. Konkret: Die Kasse übernimmt einen festgelegten Anteil pro Sitzung, der Differenzbetrag bleibt als Selbstbehalt offen. Ich kläre die aktuellen Konditionen mit Ihnen am Telefon oder im Erstgespräch — und sage Ihnen vorab transparent, womit Sie rechnen müssen.

  • Wie schnell bekomme ich einen Termin?

    In der Regel innerhalb von 1–3 Wochen. In akuten Belastungssituationen versuche ich, kurzfristig Platz zu schaffen — schreiben Sie mir gerne kurz, was anliegt, dann finden wir einen Weg. Bei akuter Suizidalität oder lebensgefährlicher Krise wenden Sie sich bitte direkt an die Psychiatrische Klinik Klagenfurt oder den Notruf 142. Not- und Krisendienst Ost (Klagenfurt, St. Veit, Völkermarkt, Wolfsberg, Feldkirchen): 0664 300 700 7 Not- und Krisendienst West (Villach, Feldkirchen, Spittal, Hermagor): 0664 300 900 3

  • Funktioniert die Behandlung auch online?

    Ja. Online-Sitzungen finden per Video statt — keine App, keine Hürden. Viele Klient:innen kombinieren beides: erste Termine in der Praxis, Folgetermine flexibel online. Was sich für Sie stimmig anfühlt, klären wir gemeinsam.

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